Carrera + pacing
Trabajamos ritmo, umbral e intervalos para sostener el esfuerzo.
UNITY FITNESS · ELCHE
HYROX Training
Engine + fuerza + carrera. Entrena con estructura y compite con confianza.
GALERÍA
Así se entrena HYROX en Unity Fitness
CÓMO ES EL ENTRENAMIENTO
Estructura clara (sin improvisar)
Entrenas con coach, técnica y progresión. Si empiezas de cero, lo adaptamos.
Fuerza específica
Empuje, tracción y piernas para mover carga sin romperte.
Estaciones HYROX
Wall balls, sled, farmer, lunges… con técnica y eficiencia.
Estrategia de carrera
Respiración, transiciones y gestión de fatiga para rendir más.
RESULTADOS
Qué consigues
Más motor
Mejoras tu capacidad de trabajo y tu “engine”.
Fuerza útil
Fuerza aplicada a estaciones y carrera.
Resistencia real
Aguantas más y recuperas antes.
Ritmo y control
Aprendes a no salir pasado y mantenerte sólido.
Mejor técnica
Menos desgaste, más eficiencia.
Confianza compitiendo
Llegas con plan y seguridad.
FILTRO HONESTO
Para quién NO es
- No quieres seguir una progresión (constancia).
- No te interesa aprender técnica de estaciones.
- No te apetece entrenar con intensidad de verdad.
HORARIOS
Horarios destacados
Mañana
07:00 · 08:00 · 09:00
Mediodía
13:30 · 14:30
Tarde
18:00 · 19:00 · 20:00
RESEÑAS
Testimonios ⭐⭐⭐⭐⭐
★★★★★
“Ahora corro con cabeza y rindo mucho más en las estaciones.”
Ana
★★★★★
“Entreno súper estructurado. Se nota en tiempos y sensaciones.”
Javi
★★★★★
“Llegué sin base y me adaptaron todo desde el día 1. Brutal.”
Marta
EMPIEZA HOY
¿Lo pruebas una vez y decides?
Te guiamos y lo adaptamos a tu nivel.
FAQ
Dudas rápidas
¿Necesito haber competido?
No. Entrenamos HYROX para cualquier nivel, con progresión.
¿Es solo correr?
No. Es carrera + estaciones. Aquí trabajas las dos cosas con estructura.
¿Puedo empezar de cero?
Sí. Ajustamos carga, volumen y técnica a tu punto de partida.
¿Cuántos días a la semana?
Para empezar, 2–3 días/semana es perfecto.