Calentamiento guiado
Movilidad + activación. Te preparamos para entrenar seguro.
UNITY FITNESS · CROSSFIT
CrossFit en Elche
Entrenamiento funcional, fuerza y acondicionamiento. Clases guiadas, escalables y pensadas para progresar.
GALERÍA
Así se entrena en Unity Fitness
CÓMO ES UNA CLASE
Así funciona una sesión (y no te pierdes)
Todo está guiado por un coach. Si eres principiante, lo adaptamos a ti.
Técnica / fuerza
Aprendes el movimiento y lo escalamos a tu nivel.
WOD (parte intensa)
Trabajo principal: sudas, mejoras y sales con energía.
Vuelta a la calma
Respiras, estiras y sales mejor de como entraste.
RESULTADOS
Qué consigues (beneficios reales)
Pierdes grasa
Entrenas todo el cuerpo y mejoras tu composición corporal.
Ganas fuerza
Progresión real con técnica y cargas adaptadas.
Mejoras resistencia
Cardio útil: te cansas menos en el día a día.
Más energía diaria
Duermes mejor y te notas más activo/a.
Mejor postura
Fuerza + movilidad para moverte mejor.
Confianza y constancia
Vienes, cumples y ves cambios.
FILTRO HONESTO
Para quién NO es
- No buscas compromiso.
- No quieres aprender técnica.
- No te gusta entrenar en grupo.
HORARIOS
Horarios destacados
Mañana
07:00 · 08:00 · 09:00
Mediodía
13:30 · 14:30
Tarde
18:00 · 19:00 · 20:00
RESEÑAS
Testimonios reales ⭐⭐⭐⭐⭐
★★★★★
“Nunca había hecho CrossFit y me enganché desde la primera semana.”
Laura
★★★★★
“Coaches atentos, buen ambiente y mejoras reales en pocas semanas.”
Carlos
★★★★★
“Me daba miedo lesionarme y aquí todo está súper controlado. 10/10.”
Marta
EMPIEZA HOY
¿Lo pruebas una vez y decides?
Te guiamos y lo adaptamos a tu nivel.
FAQ
Dudas rápidas
¿Es para principiantes?
Sí. Empezamos por técnica y escalamos cada ejercicio a tu nivel.
¿Me voy a lesionar?
La prioridad es la técnica. El coach te corrige y ajusta cargas/repeticiones.
¿Edad mínima/máxima?
Depende del caso, pero se puede adaptar. Escríbenos y te orientamos.
¿Cuántos días entrenar?
Para empezar, 2–3 días/semana es perfecto. Luego ajustamos según objetivo.